Szász Attiláné edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
13.6 km
1:46:31 07:50 p/km Laza futás |
30
14.43 km
2:15:45 09:24 p/km Terepfutás |
31
|
1
13.66 km
1:48:20 07:56 p/km Laza futás
13.38 km
2:49:12 12:39 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
|
31. hét
55.07 km
8:39:48 |
|
5
|
6
15.61 km
2:21:13 09:03 p/km Hosszú futás |
7
14.11 km
1:50:20 07:49 p/km Laza futás |
8
|
9
13.1 km
1:49:35 08:22 p/km Laza futás |
10
|
11
|
32. hét
42.82 km
6:01:08 |
|
12
9.88 km
1:19:35 08:03 p/km Laza futás
10.45 km
1:22:35 07:54 p/km Laza futás |
13
|
14
11.28 km
1:31:31 08:07 p/km Laza futás |
15
17.58 km
2:24:51 08:14 p/km Hosszú futás |
16
|
17
|
18
|
33. hét
49.19 km
6:38:32 |
|
19
6.64 km
47:14 07:07 p/km Normál futás
12.22 km
1:38:13 08:02 p/km Laza futás |
20
|
21
17.84 km
2:38:30 08:53 p/km Hosszú futás |
22
12.7 km
1:33:35 07:22 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
34. hét
49.4 km
6:37:32 |
|
26
4.88 km
31:39 06:29 p/km Tempó futás
13.27 km
1:42:57 07:45 p/km Laza futás |
27
17.87 km
2:21:51 07:56 p/km Hosszú futás |
28
|
29
12.64 km
1:35:53 07:35 p/km Laza futás |
30
11.33 km
1:30:52 08:01 p/km Laza futás
11.33 km
1:30:52 08:01 p/km Laza futás |
31
|
1
|
35. hét
71.32 km
9:14:04 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 239.77 km | 33:08:48 |
17.87 km |
2:49:12 |
| Összesen | 19 | 239.77 km | 33:08:48 |
17.87 km | 2:49:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
188 | 2299.67 km | 317:48:23 |
21.34 km |
3:32:51 |
| Összesen | 188 | 2299.67 km | 317:48:23 |
21.340 km | 3:32:51 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
